風邪予防に良いもの

ダイヤ薬局花園店のKです。                              2020年になってもう半月たちました。1月も風邪とインフルエンザの患者さんが来られています。                                   去年は細菌性の肺炎で咳と熱が続いていて入院していたことがあります。       咳が続いていた場合は、早めの受診をしてください。

風邪の原因は主にウィルスが原因です。予防には免疫力を高めることが大切です。           十分な睡眠と栄養・軽めの運動・規則正しい生活をすることで少しでも風邪予防ができます。

私も近くのスーパーへ行くときはできるだけ自転車で行くようにしています。でもなかなか運動続けるのは難しいですよね。

そこで、風邪予防に効く食べ物としてニンニク・ショウガ・かぼちゃ・大根・卵などがあります。                                    ダイヤ薬局花園店には、ショウガ湯を販売してます。                手軽にショウガをとれて体が温まります。おすすめです。

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