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2014.10.23
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行楽&運動不足反省の秋
こんにちは
私、久々のブログになります(笑)
私事ですが、昨年から今年にかけ育児休暇なるものをいただいており、
ユウ薬品からしばし遠ざかっておりました。
以前は宇多津ぱんた薬局でしたが、
自宅に近いダイヤ薬局滝宮店へ移動させていただき(感謝感謝です♫)、
家事・育児・仕事の両立を目指しています(*^^*)
さて、先日ですが金毘羅さんへ行ってきました。
名所なのですが、地元の観光地はなかなか行かないものですね。
最後に登ったのはいつだったか・・・。
この長い階段をひたすらに登る、登る、登る!
途中から足が上がらなくなり、産後の運動不足を痛感しました(-"-)
普段からの運動って大切ですね!翌日はもちろん筋肉痛でした。
これを機に少しは運動しなくては・・・。
同じく運動不足の方、いらっしゃいましたら散歩程度からいかがでしょうか?
始めは無理のない程度に少しづつ、ですね☆
こちらは国営まんのう公園。ちょうどコスモスも見頃です♫
![](https://www.jmedical.co.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/wink.gif)
![image 金毘羅さん](https://www.jmedical.co.jp/wp/wp-content/uploads/2014/10/image-150x150.jpeg)
![image (1) コスモス](https://www.jmedical.co.jp/wp/wp-content/uploads/2014/10/image-1-150x150.jpeg)
ダイヤ薬局滝宮店 ☆kuni☆